電話予約
来院予約
LINE予約
著者：
西日本初ほうれい線・シワ治療専門クリニック
医療法人新月会代表 大阪Houreisen美容皮膚科院長
笹川新也 ドクター紹介はこちら
『手と首に年齢が出る』と言われるように、首のシワやたるみを気にされている方は多く、当院でもご相談されることが多いです。
そのため、今回は首のシワやたるみの原因と対処法や治療方法、予防をご紹介していきます。
目次
首のシワとたるみの原因
首回りは顔に比べて皮膚が薄いため、たるみが生じやすい部位です。
主な原因は、加齢による広頚筋の衰えや皮膚のハリ・弾力の低下、脂肪の減少、脂肪細胞の肥大化、皮膚や筋肉の衰えが理由であり、首の皮膚を支える力が弱くなるからです。
また、紫外線の影響、姿勢の悪さなどの生活習慣が、主な原因としてあげられます。最近では、スマホの画面を見るために長時間うつむいていることが原因で、20代や30代で首のたるみを気にする方も増えています。
加齢による皮膚、脂肪、筋肉の弾力の低下
加齢による肌の弾力の低下は、首のシワの主な原因です。年齢と共に首の皮膚は薄くなり、乾燥しやすくなります。また、コラーゲンやエラスチンなどの保湿成分の減少や変性により、肌の弾力が低下し、シワやたるみの原因となります。
首のたるみにおいては、真皮の奥にある皮下組織の影響が見逃せません。
皮下組織は主に脂肪細胞によって形成されていて、神経や血管などを衝撃から守ったり、体温を調整したりする働きを持っています。身体にとって重要な役割を果たしているものの、皮膚の老化という面ではよいことばかりではありません。
そもそも人の身体は、加齢によって代謝機能が衰えていきます。皮膚においては、代謝機能が衰えると脂肪細胞が肥大し、重力に従って下がっていき、たるみがあらわれるのです。
さらに、皮膚の下にある筋肉も加齢によって衰えいくため、皮膚をしっかり支えきれなくなってしまうのです。
姿勢の悪さ
高い枕で寝る状態や、スマホやパソコンを俯いて見ている状態が長いと首にシワができやすくなります。
猫背や頭を前方に突き出した姿勢の悪さも首のシワに影響があります。長時間、下を向いている姿勢の悪さや猫背は首まわりの血流が悪くするため、肌老化を進める原因になります。
紫外線
肌には弾性繊維と呼ばれるコラーゲンやエラスチンがあり、これらが肌の弾力を支えています。
しかし、紫外線に長時間さらされると、弾性繊維が傷ついてしまい、肌のハリが低下し、シワやたるみが発生する原因になります。
顔には日焼け止めを塗っても、首の日焼け止めを塗り忘れたり、スキンケアを怠ると肌へのダメージが蓄積されるようになります。
乾燥
首は顔よりも皮膚が薄く、乾燥しやすい部分です。
また、首は汗をよくかきますが、汗は肌の水分を奪ってしまうため、乾燥を悪化させます。
首の乾燥は、肌にハリや弾力がなくなりシワを進行させる原因となります。
首のシワの原因は広頚筋（こうけいきん）の衰え
首のシワやたるみは、広頚筋の衰えや拘縮が関係しています。
広頚筋は、首の前側にある筋肉で、アゴの下から胸のあたりまで広がっています。口を「イー」と開ける等、口角を下げて首の筋肉を緊張する働きがあります。
広頚筋が衰えると、フェイスラインがたるんで首のシワ、たるみの原因になります。
乾燥シワ 加齢シワ 癖シワ
首のシワとたるみの対処法
・首の血行を促進するマッサージ
・首のストレッチと体操
・紫外線対策と保湿
・姿勢矯正
・枕の高さを低くする
スキンケアでは、当院でもお取り扱いのある
ジャンマリーニ<マリーニネッククリーム>57ｇ 16,390円(税込)がおすすめです。
デリケートな首元のために開発された独自開発のクリームで首元やあごラインなど独特なエイジングケアに対処し、若々しい印象を与える業界でも珍しい首元の悩みに着目したクリームです。
3ヶ月間の使用調査で94%の被験者が満足感を報告したとの結果があります。
当院でお買い求めいただいたお客様もリピートされる方が多く、大変人気の商品です。
日焼け対策
日焼け対策としては、日焼け止めの塗布の他、物理的遮光（帽子、日傘、UVカーディガン、ネックカバーなど）が友好的です。
当院でお取り扱いのある日焼け止めです。
ZOスキン<BSサンスクリーン>118ｇ 12,320円(税込)
SPF50、PA++++ UVA、UVB波にとどまらず、可視光線の中で最もエネルギーが高く、早期老化や、くすみの進行を早めるとされるブルーライト
（HEV）および、肌で産生されるフリーラジカルの生成を加速させる可能性があるIR-A（近赤外線A波）の広範囲の太陽光線スペクトラムの影響からお肌を保護します。
大容量が嬉しい日焼け止め、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。
M-DEARエムディア<UVシルキープロテクション>50ｇ 4,180円(税込)
SPF50+、PA++++ 肌にすっとなじんで、白く残らないストレスフリーな使用感。
エイジングケア※成分として、EGF（ヒトオリゴペプチド-1）と水溶性コラーゲンの同時配合で保湿力を高め、肌にハリとつやを与えます。
MTメタトロン<プロテクトUVジェル>50ｇ 4,400円(税込)
SPF34 PA+++ 日焼けによるシミを防ぎ紫外線からお肌をしっかり守る日焼け止めです。
フェザーのように軽やかなつけ心地で、白浮きしないテクスチャー。デイリーケアに最適。
ビタミンC誘導体*やビタミンE**を配合した美容液のような使い心地で、乾燥からもお肌を守ります。
男性人気No,1の軽い付け心地です。
サンソリット<ユーブロックスプレー>50ｇ 1,980円(税込)
SPF50+ PA++++ いつでもどこでも、スプレーで塗り直し。
日焼け止めの塗り直しや重ねづけ、塗りにくい箇所にも使いやすいきめ細かいスプレー。
紫外線で乾燥しがちな肌に、美容成分がうるおいを与えて、美肌へと導きます。
全身どこでも使用可能の優れもの！
首のシワとたるみの治療
スネコス
スネコス注射は非架橋（加工されていない）ヒアルロン酸と6種類のアミノ酸を特別な比率で配合した注入剤です。
注入することでコラーゲンやエラスチンを増生させ、肌のハリ感、ボリューム感をアップさせ自らの肌再生を促します。
これまで治療が難しいと言われていた首のシワや目のクマにも効果的で、注入のみのためダウンタイムも短く自然な仕上がりでシワ・たるみを改善します。
真皮の細胞外マトリックスを生理学的プロセスで再生させるアプローチ法はスネコス独自のもので、その有効性と安全性は様々な試験により証明されています。
ボライトXC
当院でお取り扱いのある’ジュビダームビスタ ボライトXC’は、厚生労働省の認可を受けており安全性の高いヒアルロン酸です。
アラガン社製ジュビダームビスタシリーズの中で最も柔らかいテクスチャーのヒアルロン酸で、皮膚表面に細かく注入することで肌質改善効果が期待できます。
肌全体のヒアルロン酸を補い保水力を高め、うるおいがアップし、その効果は最大9ヶ月持続する長期持続型ヒアルロン酸です。
また、保水性が上がることにより肌のキメが整い、ハリ感や弾力アップ、小じわ改善効果もあります。
プロファイロ
プロファイロとはイタリアIBSA社が国際特許を取得し、NAHYCO™という技術を用いて高分子、低分子の2種類のヒアルロン酸を特殊配合した製剤です。注入することにより、コラーゲンやエラスチンを補い加齢により乱れた皮膚構造を再構築し、肌再生を促します。
顔全体のボリューム感やハリ、ツヤ感がアップし肌の内側から自然にシワやたるみを改善する治療です。
数週間から1ヶ月後程度にリモデリングの影響でハリや弾力がお肌に出て、たるみも改善されます。
イタリアで2015年から使用されており、12週間後の肌のボリュームアップ、4週間後の肌のうるおいおよび弾力のアップが臨床結果が得られています。
ボトックス
ボトックス注射は、シワの原因になっている筋肉にボトックスを注射し、筋肉の動きを抑制することでシワができにくくなります。
広頸筋の拘縮でできる首のシワの改善にお勧めの治療法です。
ハイフ（ウルトラセルZi）
ハイフ（HIFU）は、真皮・脂肪層・SMAS筋膜などの肌の深層に超音波を照射して、肌やたるみの引き締めやリフトアップを行う施術です。
SMAS筋膜につながっている広頚筋に超音波を照射することで、首周りの全体が引き締まり首の縦ジワを目立たなくさせます。
また、ハイフは65～75℃の熱を当てることで、たるみの原因となる真皮層に作用します。この熱エネルギーによってコラーゲン繊維が収縮し、肌の引き締め効果が得られます。
さらに、照射された部位の組織は熱エネルギーを受けること
でダメージを受けますが、創傷治癒の過程で、コラーゲンやエラスチンなどの生成が促進され、横ジワの改善にも繋がります。
首周り全体が引き締まるとフェイスラインを引き上げるため、小顔効果も期待できます。
高周波（DENSITY：デンシティ）
高出力のRF（高周波）を皮膚深部へ照射することで、深くまで熱作用を与えてコラーゲン造成を促進することで、リフトアップおよびアンチエイジング効果のある美容機器です。
主に肌のたるみ、小じわ、ハリ、ツヤなどを改善するマシンです。
Genリジュビネーション
コラーゲン生成を促してくれる真皮層に熱を加えるレーザーです。肌にハリやツヤを与え、小じわやくすみ、肌の極めを整えることが期待できます。
ポテンツァ(Potenza)
ポテンツァはお肌に微細な針を刺入し、針先からでるRF（高周波）でお肌の奥に直接熱エネルギーを与えることにより、肌のトーンアップやタイトニング、ニキビ、ニキビ跡、小じわ、毛穴の開き、肝斑等、様々な肌の悩みに働きかけることができる美肌治療です。
更に、お悩みに合わせた美肌効果の高い薬剤を直接的にお肌の奥へ導入することができます。
最後に・・・
首のシワやたるみにも色んなタイプがあります。まずは自宅でのケアから始められるのも良いでしょう。
しかし、刻まれてしまったシワや、お顔の脂肪の多い方、痩せて皮膚が余っているように感じる方は自宅でのケアにも限界があります。
「注射に抵抗がある・・・」
「機械系は痛いのでは・・・」
とお悩みで一歩踏み出せない方にも、当院は無料でしっかりお時間をとってカウンセリングさせていただいております。
また、痛みに十分配慮した施術を心がけております。
ぜひ一度カウンセリングへお越しいただければと思います。
06-4300-7705
オンライン相談 
来院予約